The Greatest Guide To الخوف من الفشل

Wiki Article

فالصراع الذي تقوم به الفراشة من أجل أن تنبثق من شرنقتها يؤدي إلى انتقال السائل من جسم الفراشة إلى جناحيها، وهي عملية ضرورية كي تتمكن من الطيران، وبالتالي فإن الرجل بنيته الصالحة -مساعدة الفراشة- قد تدخل في العملية الطبيعية لتقويم جسم الفراشة، ومن ثمَّ فقد حُكِم على الفراشة بعدم القدرة على الطيران للأبد، بل الزحف فقط بجسمها المتورم وجناحيها الواهنين مدى الحياة.

فكلما تعلمت التحكم بفاعلية في ردود أفعالك بدنيا وانفعاليا على المدى القصير ، فإنك تزيد من قدرتك على تحقيق النجاح على المدى الطويل

يمكن أن يكون الخوف من الفشل الدراسي عائق خطير أمام النجاح الأكاديمي ومع ذلك من خلال التفكير بشكل إيجابي وتطبيق بعض الاستراتيجيات يمكنك التغلب بنجاح على خوفك من الفشل الدراسى من خلال تحديد أسباب قلقك وتغيير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية وتطوير مهارات الدراسة وستكون قادر على التغلب عليها والاستعداد لمواجهة التحديات الأكاديمية بثقة إيجابية.

التدخل المبكر: التعرف على صعوبات التعلم مبكرا وتقديم الدعم المبكر للطلاب.

نصائح لتحسين الأداء الأكاديمي والتغلب على الخوف من الفشل الدراسي 

عدم فهم المواد الدراسية: يمكن أن يؤدي عدم فهم المواد الدراسية إلى زيادة مستويات القلق والتوتر خاصة إذا كانت المادة جزء مهم من الامتحان.

تقسيم المهام إلى مهام أصغر: تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام الخوف من الفشل أصغر وأكثر منطقية يسهل التعامل معها ويساعدك على تحقيق تقدم أسرع.

*السر يكمن فى رؤية الاخفاقات ,حتى التى تبدو كبيرة الى حد ما ,كمراحل صغيرة تنتقل منها الى نجاحات اكبر

I took so extensive to finish this e book simply because I had been much too immerse with my own inferior, stress and worry that I myself designed.

تشير دراسات أجريت بمجال إنجاز الأهداف أن ثمة توجهين يتبعهما الأفراد تجاه أهدافهم: الاقتراب والتجنب. ونطلق هنا عليهما أهداف التعزيز وأهداف المنع.

السعي لتحقيق الكمال: يسعى بعض الطلاب إلى الكمال في كل شيء ويصابون بخيبة أمل عندما يرتكبون الأخطاء.

وكذلك بالنسبة للنجاح فإن تعريف النجاح قديما كان إنجاز يدعو للفخر ونتيجة نهائية تماما مثل قدرة فائقة لا تتطلب المزيد من اكتساب المعرفة أو التغيّر، وهو أداء خالٍ من النقائص أو الضعف أو الفشل، وهو شيء جيد للغاية يجب السعي إليه والاحتفال والفخر به قبل أي شيء آخر.

تعلم أن أقصر طريق لتحقيق النصر ربما يكون فخا يسبب لنا الخسارة أكثر من المكسب

وفكر في كل العلماء، والرياضيين، والأشخاص الناجحين كيف أنهم حاولوا وفشلوا مرارًا وتكرارًا ولم يفقدوا عزيمتهم حتى وصلوا لأهدافهم، ولقد تم تنحية مايكل جوردون من فريق كرة السلة في المدرسة الثانوية فماذا حدث؟ اجتهد بشدة حتى أصبح أحد أعظمي لاعبي العالم.